понедельник, 25 января 2016
youtu.be/QKsD1METNBs Бруно Марс
youtu.be/5sMdkr2cr7w безумно красивая мелодия, которую я подхватила из дорамы Хилер
youtu.be/xknW3A5LhZ0 еще раз Бруно Марс - говорить с луной
youtu.be/5sMdkr2cr7w безумно красивая мелодия, которую я подхватила из дорамы Хилер
youtu.be/xknW3A5LhZ0 еще раз Бруно Марс - говорить с луной
вторник, 19 января 2016
Желания и следовать ли им.
Вчера вечером, уже под закрытие магазинов я все таки решилась, и побежала за чипсами. Давно их не ела. Но это желание чипсов буквально сверлило. И я сделась, пошло все к черту.
К моей радости, я отжевала треть пачки с солью и треть другой пачки с паприкой и больше не стала есть. Очень собой горжусь. Раньше я бы не остановилась, пока не доела бы обе пачки до победного конца (и облизала б внутреннюю часть пакетика, уж очень вкусные остатки там остаются).
Я так и не вывела для себя, когад нужно поддаваться своим слабостям, а когда нужно себя контролировать и какое поведение в какой момент времени лучше.
Вчера вечером, уже под закрытие магазинов я все таки решилась, и побежала за чипсами. Давно их не ела. Но это желание чипсов буквально сверлило. И я сделась, пошло все к черту.
К моей радости, я отжевала треть пачки с солью и треть другой пачки с паприкой и больше не стала есть. Очень собой горжусь. Раньше я бы не остановилась, пока не доела бы обе пачки до победного конца (и облизала б внутреннюю часть пакетика, уж очень вкусные остатки там остаются).
Я так и не вывела для себя, когад нужно поддаваться своим слабостям, а когда нужно себя контролировать и какое поведение в какой момент времени лучше.
воскресенье, 17 января 2016
Вчера долго смотрела вот этот новый клип Тэйлор Свифт. Мне она кажется какой-то хитрожопой на лицо, но по факту - не самая плохая попса, хотя тексты не всегда блещут умом. Зато у нее есть истории и посылы в клипах, это здорово. Плюс сама она стильная и даже в короткой одежде не выглядит навязчиво секси.
Так вот, я смотрела этот клип youtu.be/JLf9q36UsBk и почему то смотрела на ее руки и вообще тело хорошее. До этого я считала ее просто худышкой. И почему то мне очень понравилась эта подача - "принцессино" платье и тренированное тело (я не знаю, сколько там тренировок, а сколько грима, но визуально было неплохо).
Сегодня я прошла 4 км пешком. Под конец буквально ползла и проклинала все на свете. Калорий наела, к сожалению, многовато, но уже не стала высчитывать, надоело себя мучить. Зато много пила воды и отказалась от пирожного (зато вечером не сдержалась и насыпала сахара в творог, ну да ладно). А вечером сделала первые 10 минут из этого видео. Можно было и больше, но я почувствовала легкую усталось и решила, что лучше я не буду мучить себя, чтобы не пропало желание вообще что-то делать. Видео хорошее. совсем полным оно не подойдет - сложно так двигать руками с лишним весом. Но людям с ИМТ 32, как я, должны суметь. Это не настоящая тренировка, но лучше хоть так.
youtu.be/x1-yDn7SBec
Уже давно пора спать, а я думаю, как раньше я сложные кросс-тренировки могла делать и не отставать от группы.
Еще секунд 40 пролежала на Ипликаторе Кузнецова. Адская штука!
ru.wikipedia.org/wiki/ Ипликатор_Кузнецова
Так вот, я смотрела этот клип youtu.be/JLf9q36UsBk и почему то смотрела на ее руки и вообще тело хорошее. До этого я считала ее просто худышкой. И почему то мне очень понравилась эта подача - "принцессино" платье и тренированное тело (я не знаю, сколько там тренировок, а сколько грима, но визуально было неплохо).
Сегодня я прошла 4 км пешком. Под конец буквально ползла и проклинала все на свете. Калорий наела, к сожалению, многовато, но уже не стала высчитывать, надоело себя мучить. Зато много пила воды и отказалась от пирожного (зато вечером не сдержалась и насыпала сахара в творог, ну да ладно). А вечером сделала первые 10 минут из этого видео. Можно было и больше, но я почувствовала легкую усталось и решила, что лучше я не буду мучить себя, чтобы не пропало желание вообще что-то делать. Видео хорошее. совсем полным оно не подойдет - сложно так двигать руками с лишним весом. Но людям с ИМТ 32, как я, должны суметь. Это не настоящая тренировка, но лучше хоть так.
youtu.be/x1-yDn7SBec
Уже давно пора спать, а я думаю, как раньше я сложные кросс-тренировки могла делать и не отставать от группы.
Еще секунд 40 пролежала на Ипликаторе Кузнецова. Адская штука!
ru.wikipedia.org/wiki/ Ипликатор_Кузнецова
суббота, 02 января 2016
Хорошо сейчас - зажгла красивую свечку со вчерашнего вечера. Все таки отлично свечки расслабляют и радуют. Сразу живой огонек, тепло, уютно, как будто кто-то рядышком. Это как мини-камин )
Еще наконец купила бокалы и бутылку красного вина. Купила спонтанно, не планировала. Но пока радуюсь, все таки это полезная вещь. Пусть я пью не часто, а праздную дома что-то раз в год-полгода, но все равно наличие бокалов дома радует. Все таки пить вино из красивого бокала в разы приятнее, чем из кружки или стакана.
Еще наконец купила бокалы и бутылку красного вина. Купила спонтанно, не планировала. Но пока радуюсь, все таки это полезная вещь. Пусть я пью не часто, а праздную дома что-то раз в год-полгода, но все равно наличие бокалов дома радует. Все таки пить вино из красивого бокала в разы приятнее, чем из кружки или стакана.
Как избежать наказания за убийство отличный сериал. Не перестает радовать!
Вот опять 9 серий 2го сезона и 10 еще ждать. И как всегда на классном моменте закончили ))
Под морем спойлеры на 1 и 2й сезон.
читать дальше
А я 30 верналась из отпуска. Через неделю на работу, надо бы что-то сделать, а я пасую. Слушаю про синдром самозванца. Вот тут видео неплохое youtu.be/6GeDE0upRKE Очень хорошее!
-чувсвуешь себя виноватой, если берешь за работу дорого
-остальные лучше
-что все думают обо мне лучше, чем я есть
-надежда, что когда-то меня за труд наградят....
-страх разоблачения
Не далее как вчера я за крохотную денюжку продала ненежную мне вещь. Мне ее подарили и я собиралась ее выкинуть, но не поднималась рука. Поэтому я предложила ее отдать, а девушка была так рада, что сказала, что однозначно купит. Я взяла треть суммы, потому что чувствовала себя недостойной ((
Вот опять 9 серий 2го сезона и 10 еще ждать. И как всегда на классном моменте закончили ))
Под морем спойлеры на 1 и 2й сезон.
читать дальше
А я 30 верналась из отпуска. Через неделю на работу, надо бы что-то сделать, а я пасую. Слушаю про синдром самозванца. Вот тут видео неплохое youtu.be/6GeDE0upRKE Очень хорошее!
-чувсвуешь себя виноватой, если берешь за работу дорого
-остальные лучше
-что все думают обо мне лучше, чем я есть
-надежда, что когда-то меня за труд наградят....
-страх разоблачения
Не далее как вчера я за крохотную денюжку продала ненежную мне вещь. Мне ее подарили и я собиралась ее выкинуть, но не поднималась рука. Поэтому я предложила ее отдать, а девушка была так рада, что сказала, что однозначно купит. Я взяла треть суммы, потому что чувствовала себя недостойной ((
пятница, 18 декабря 2015
Во-первых, добро пожаловать мне на площадку. Не знаю, почему я столько тянула с заведением дневника.
Во-вторых, я недавно столкнулась с ситуацией, на которую не знаю, как реагировать. Познакомилась с молодым мужчиной в интернете. Очень хорошее взаимодейтсвие, похожие шутки, любит собак, внешне ничего. Перед встречей решили поговорить про предпочтения внешности. Я написала шуточно, что неплохо бы встречаться с Суперменом, типа он все может. А вот мой соеседник шуточный тон не поддержал. Он выложил мне как на душу, что ему важно в женщине. Самое обидное и неприятное - ему очень важна худоба, точнее отсутсвие личных киллограммов. А у меня они есть. Я конечно бью себя в грудь, что я похудею, буду спортивной, подвижной и стройной... но пока я не такая. И не известно буду ли такой, или когда именно буду.
Когда я читала его критерии я, как и всякае женщина, думала - а что будет после беременности? А если пополнею и не смогу сбросить?
К сожалению мужчина написал не нейтральное "лишний вес это не мое", а расписал подробно на целый абзац, естественно ему важно, чтобы живот был плоским, но попа и грудь были... и описал случай из жизни, как он общался с очень милой полной женщиной, у них была химия, но он не смог перевести дело дальше, хоть она старалась.
Я знаю, что тут еще пусто и пока у меня появятся читатели, эта проблема уже забудется, тем не менее - как жалко, что нельзя сейчас спросить совета! Как вести себя с ним, встречаться ли или сразу отправить в черный список.
Вот такие вот женские мысли и женские проблемы.
Во-вторых, я недавно столкнулась с ситуацией, на которую не знаю, как реагировать. Познакомилась с молодым мужчиной в интернете. Очень хорошее взаимодейтсвие, похожие шутки, любит собак, внешне ничего. Перед встречей решили поговорить про предпочтения внешности. Я написала шуточно, что неплохо бы встречаться с Суперменом, типа он все может. А вот мой соеседник шуточный тон не поддержал. Он выложил мне как на душу, что ему важно в женщине. Самое обидное и неприятное - ему очень важна худоба, точнее отсутсвие личных киллограммов. А у меня они есть. Я конечно бью себя в грудь, что я похудею, буду спортивной, подвижной и стройной... но пока я не такая. И не известно буду ли такой, или когда именно буду.
Когда я читала его критерии я, как и всякае женщина, думала - а что будет после беременности? А если пополнею и не смогу сбросить?
К сожалению мужчина написал не нейтральное "лишний вес это не мое", а расписал подробно на целый абзац, естественно ему важно, чтобы живот был плоским, но попа и грудь были... и описал случай из жизни, как он общался с очень милой полной женщиной, у них была химия, но он не смог перевести дело дальше, хоть она старалась.
Я знаю, что тут еще пусто и пока у меня появятся читатели, эта проблема уже забудется, тем не менее - как жалко, что нельзя сейчас спросить совета! Как вести себя с ним, встречаться ли или сразу отправить в черный список.
Вот такие вот женские мысли и женские проблемы.